薄荷健康是一款专业的健康管理应用,旨在帮助用户科学高效地减肥和管理健康。内置超过50万种国内外食物的详细卡路里数据,用户可以快速查询各类食物的营养信息,通过合理的饮食规划达到理想的体型。无论是运动减肥、减重还是塑型增肌,该应用都能提供个性化的健康方案。它还特别提供了女性备孕、孕期健康饮食建议以及老年人健康管理功能,支持添加多位家庭成员的数据,实现统一管理和关怀。这款应用助力全家迈向自然健康的美好生活。
1、选择以正序或者倒序的模式查看食物,切换不同的排序方式查看不同热量的食物;2、直接使用搜索功能搜索关键食物名称,查看该食物中一百克会含有多少的热量;3、薄荷健康可以自由选择一项饮食方案来遵守,在更多饮食方案中选择自己喜欢的方案设置;4、查看饮食方案的详情,可以点击打开饮食方案的介绍与相应的目标;5、每天浏览自己的饮食记录,在自己的饮食计划中查看自己的饮食记录与还可以摄入的能量;6、自动计算自己摄入的热量,记录自己每天的饮食就会自动根据记录计算。
1、自己的饮食记录中区分了早中午餐,能清晰的看到不同时段的食物内容;2、丰富的饮食方案,提供了经典均衡饮食、CRD平衡膳食以及5+2轻断食等;3、每一个饮食方案下都会展示方案的特色标签,有易执行、健康与减肥速度类标签;4、详细的饮食方案内容介绍,展示了饮食方案的简介、营养目标以及饮食要点内容;5、在每一个饮食方案的营养目标中展示了不同的数据内容,涵盖蛋白质、脂肪与碳水化合物的摄入参数与图形;6、有海量的食物热量资源,汇集了国内与国外加起来有五十多万种的不同食物模板。
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